Mindfulness con la luna llena en plena naturaleza

El mindfulness es una técnica de meditación que consiste en observar la realidad en el momento presente, sin intenciones de juzgar y con plena apertura y aceptación. Así, una psicóloga experta en conciencia plena nos acompañará para vivir una experiencia que resultará transformadora para muchas personas. Todo ello en un marco incomparable: una ruta de los sentidos seguida de un taller de meditación al anochecer.