Mindfulness al natural. Sumérgete en tu interior en plena naturaleza.

Lugar: Centro de Interpretación “la Bartola” del Desert de les Palmes. Ctra. Desierto, km 8, CV- 147

Dificultad: (1,5 km) baja.
Precio: 5 € (2,5 € reducida).
Descripción: El mindfulness es una técnica de meditación que consiste en observar la realidad en el momento presente, sin intenciones de juzgar y con plena apertura y aceptación. Una psicóloga experta en conciencia plena nos acompañará para ayudarnos a vivir una experiencia transformadora para muchas personas, en un marco incomparable, que consistirá en una ruta de los sentidos seguida de un taller de meditación en plena naturaleza.

Recomendaciones: Público adulto. Ropa y calzado deportivo, almuerzo y agua en abundancia. No asistir si se tiene una lesión o enfermedad grave o si se está recuperando de ella.